KRAV MAGA WOMEN SELF DEFENSE-WORKSHOP

59,00  inkl. MwSt.

Sonntag 20.10.2019 / 14.00 Uhr – 17.00 Uhr

Inhalte des Workshops:
– Taktik zur Vermeidung von Gewalt und Angriffen
– Befreiungstechniken gegen: Umklammerungen, Festhalten und Würgen
– Abwehr von Schlägen und Tritten
– Schlag- und Tritttechniken wirkungsvoll gegen schmerzhafte Ziele einsetzen
– Vorteile verschaffen durch die richtige Kampfstellung
– Verteidigung aus neutraler Stellung bei überraschenden Angriffen
– Abwehr & Verteidigung in Stresssituationen
– Verteidigung gegen Angriffe und Festhalten auf dem Boden
– Wissen zu Notwehrhandlung, Verhaltensregeln, Selbstkontrolle

Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.
Dozent: Krav Maga Instructor Christoph Strommenger
inkl. Getränke & Obstbar

Artikelnummer: Sonntag 20.10.2019 / 14.00 Uhr – 17.00 Uhr Kategorie:

Beschreibung

Oft ahnen Menschen intuitiv, dass etwas nicht stimmt. Doch sie hören nicht auf ihr Bauchgefühl oder haben nicht den Mut zu handeln. Zum Beispiel in unangenehmen Momenten in der U-Bahn den Sitzplatz zu wechseln. Oder die Straßenseite zu wechseln, wenn eine bedrohlich wirkende Personengruppe auf sie zukommt. Sich überhaupt mental mit einer potentiell bedrohlichen Situation auseinanderzusetzen und zu überlegen, was man dann tun könnte, ist der erste Schritt zur Selbstverteidigung.

Der Krav Maga Women Self Defense Workshop ist speziell auf die mentalen und körperlichen Voraussetzungen von Frauen abgestimmt. Es ist praktisch, leicht erlernbar, einfach zu merken und daher auch in Stresssituationen gut abrufbar. Der Workshop ist für alle Frauen geeignet, unabhängig von Erfahrung, Alter oder körperlicher Verfassung.

Begrenzte Plätze!