KRAV MAGA WOMEN SELF DEFENSE-WORKSHOP

59,00  inkl. MwSt.

Samstag 30.11.2019 / 14.00 Uhr – 17.00 Uhr

Kennst DU den unangenehmen Moment, die Straßenseite zu wechseln, wenn eine Personengruppe auf Dich zu kommt ? Kennt DU das Bauchgefühl “Angst” und und wie kann ich mich richtig wehren, wenn mir jemand zu nah kommt ?

Lerne am 30. November wie DU DICH in Stress,- und Bedrohungssituation durch SELBSTBEWUSSTES AUFTRETEN und SELBSTVERTEIDIGUNG richtig schützen kannst.

Inhalte des Workshops:
– Taktik zur Vermeidung von Gewalt und Angriffen
– Befreiungstechniken gegen: Umklammerungen, Festhalten und Würgen
– Abwehr von Schlägen und Tritten
– Schlag- und Tritttechniken wirkungsvoll gegen schmerzhafte Ziele einsetzen
– Vorteile verschaffen durch die richtige Kampfstellung
– Verteidigung aus neutraler Stellung bei überraschenden Angriffen
– Abwehr & Verteidigung in Stresssituationen
– Verteidigung gegen Angriffe und Festhalten auf dem Boden
– Wissen zu Notwehrhandlung, Verhaltensregeln, Selbstkontrolle

Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.
Dozent: Krav Maga Instructor Christoph Strommenger
inkl. Getränke & Obstbar

Artikelnummer: Samstag 30.11.2019 / 14.00 Uhr – 17.00 Uhr Kategorie:

Beschreibung

Kennst DU den unangenehmen Moment, die Straßenseite zu wechseln, wenn eine Personengruppe auf Dich zu kommt ? Kennt DU das Bauchgefühl “Angst” und und wie kann ich mich richtig wehren, wenn mir jemand zu nah kommt ?

Lerne am 30. November wie DU DICH in Stress,- und Bedrohungssituation durch SELBSTBEWUSSTES AUFTRETEN und SELBSTVERTEIDIGUNG richtig schützen kannst.

Der Krav Maga Women Self Defense Workshop ist speziell auf die mentalen und körperlichen Voraussetzungen von Frauen abgestimmt.
Es ist praktisch, leicht erlernbar, einfach zu merken und daher auch in Stresssituationen gut abrufbar. Der Workshop ist für alle Frauen geeignet, unabhängig von Erfahrung, Alter oder körperlicher Verfassung.

Begrenzte Plätze!